Vào mùa này khí hậu khô hanh càng làm cho tóc bạn trở nên khô xơ rối và dễ gãy rụng hơn. Việc chăm sóc tóc vào mùa khô là điều cần thiết và mọi chị em đều phải thực hiện tốt để có mái tóc khỏe mạnh. Vậy những biện pháp nào sẽ giúp tóc lấy lại sức sống từ hôm nay? Cùng Blogtoc.com khám phá cách Chăm sóc tóc đúng cách làm giảm rụng tóc hiệu quả ngay hôm nay nhé!
Chăm sóc tóc đúng cách làm giảm rụng tóc hiệu quả
1. Massage da đầu
- Massage da đầu là phương pháp giúp kích thích da đầu, loại bỏ các tế bào chết giúp tóc mọc nhanh và nhiều hơn.
- Massage da đầu giúp kích thích mọc tóc.
- Khi gội đầu, bạn dùng các đầu ngón tay xoa đều dầu gội trên da đầu, từ trước ra sau để tăng tuần hoàn máu và kích thích các nang tóc phát triển.
2. Chăm sóc kỹ khi tóc ướt
- Tóc rất dễ tổn thương và gãy rụng nhất là khi tóc ướt. Để giúp giảm rụng tóc, sau khi gội đầu, hãy đợi đến khi tóc gần khô hoàn toàn mới chải tóc hay cột đuôi ngựa.
- Chải khi tóc còn ướt sẽ gây rụng nhiều hơn
- Khi chải tóc ướt, bạn có thể thấy tóc luôn bị rụng nhiều hơn so với khi chải tóc khô. Vì vậy đừng mắc phải sai lầm này nhé. Ngoài ra, thay vì quấn khăn bọc tóc để thấm nước, bạn nên dùng khăn vỗ nhẹ hai bên để lấy đi lượng nước còn trên tóc vì cách này sẽ hạn chế tóc bị gãy.
3. Tránh ánh nắng
- Tác động của tia UV lên mái tóc là nguyên nhân khiến tóc hư tổn và mất đi độ bóng khỏe. Lý do là vì lớp keratin protein sẽ bị phá vỡ khi chịu tác động của ánh nắng.
- Sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc
- Vì thế, để bảo vệ mái tóc, bạn nên hạn chế “phơi” tóc dưới nắng thường xuyên và dùng các sản phẩm bảo vệ cho tóc khỏi tia UV.
4. Bổ sung protein
- Tóc được cấu thành bởi protein và các tế bào tạo ra từng sợi tóc là những tế bào phát triển nhanh thứ hai trong cơ thể. Tuy nhiên, tóc là nơi hấp thụ protein cuối cùng sau khi lượng protein hấp thụ vào cơ thể được chuyển đến những cơ quan lớn trên cơ thể.
- Dầu dứa chưa nhiều Protein tốt cho mái tóc.
- Vì thế, nếu cơ thể thiếu protein, bạn sẽ thấy tóc rụng nhiều hơn bình thường. Để giải quyết tình trạng này, mỗi ngày bạn nên nạp đủ lượng protein cho cơ thể từ các nguồn thực phẩm giàu đạm như ức gà, cá, trứng, sữa chua không đường…
5. Giảm nhiệt độ nước tắm
- Nên tránh gội đầu bằng nước nóng để giảm rụng tóc.
- Mỗi ngày, trung bình tóc sẽ rụng 50-150 sợi là chuyện bình thường, vì vậy rụng tóc trong lúc tắm cũng là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, gội đầu bằng nước nóng sẽ dẫn đến lượng tóc rụng đáng kể. Nước nóng làm tóc mất đi chất dầu tự nhiên, khiến tóc khô và làm tổn thương phần chân tóc, gây rụng tóc. Do vậy, chỉ nên gội đầu bằng nước lạnh hoặc hơi ấm để giữ tóc bóng mượt, giảm rụng tóc.
Với sự tuân thủ 5 bước chăm sóc tóc trên bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau 1 tuần trải nghiệm. Hãy chia sẻ Chăm sóc tóc đúng cách làm giảm rụng tóc hiệu quả với bạn bè và mọi người xung quanh để tôn lên mái tóc đẹp khỏe mạnh của người phụ nữ Việt bạn nhé! Luôn đồng hành cùng chúng tôi để được chia sẻ nhiều kiểu tóc đẹp, cách chăm sóc tóc cùng nhiều xu hướng tóc thời trang thịnh hành!
